2023年2月24日 金曜日 14:35:25
朝活キックボクシングスタート!
今月から営業時間が変更になりました。午前中と午後の部の２部制になりました。朝活と夜活キックボクシングになります。朝活キックボクシングのメリットは仕事前、出かける前にトレーニングを終わらせる事でその後の時間を有意義に過ごす事ができますし、太陽の光を浴びながらのキックボクシングは大変清々しい気分になります。自律神経も整いますし、いろんな筋肉に刺激を軽く入れることで促通状態になり体が目覚め動かしやすくなるので、その後の予定がアクティブに動く事が出来るようになります。実際、朝活キックボクシングをやってみて会員さんの反応は大変良く気持ちいい！や動かしやすい！など大変満足されています。皆さんも朝から体幹トレーニングやキックボクシングでアクティブに体を動かして良い1日のスタートをきりませんか、お気軽に体験にお越し下さいね、お待ちしております☺
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